Nos dias de hoje observa-se uma situação muito interessante que é a procura por qualidade de vida cada vez maior entre a população brasileira. Tal situação fica evidente devido à crescente presença de pessoas de todas as faixas etárias nas academias, fazendo com que as academias existentes nas cidades comecem a não suprir a demanda. Sem falar nas redes sociais que viraram ferramentas bastante utilizadas pelos praticantes de atividades físicas para divulgar suas dietas, treinos e atividades do dia-a-dia ajudando também aos que estão começando a sair do estilo de vida sedentária.
Mesmo com maior procura da população por qualidade de vida, indicadores ainda mostram que a cada dia mais pessoas estão se tornando obesas. Segundo dados atualizados, metade da população brasileira atingiu o nível de sobrepeso que marca um pequeno passo para a obesidade, dentre esta metade da população destacamos o sobrepeso que é totalmente reversível, porém para uma parte destes brasileiros a obesidade é evidente e mais complexa de ser revertida. Os homens contribuem muito para o aumento das questões de sobrepeso, eles são o que representam maior parte da população acima de peso, porém as mulheres não ficam muito atrás, elas estão chegando ao mesmo nível dos homens com relação ao sobrepeso, mas o que preocupa demais são as crianças, que estão atingindo um nível muito grande de obesidade já nesta fase que deveriam mais gastar do que acumular calorias em seu corpo.
ENTENDA MELHOR!
O que é Obesidade?
É o acúmulo anormal ou excessivo de gordura no corpo que pode ser avaliado pela medida da circunferência abdominal e pelo índice de Massa Corporal (IMC).
Atenção para os valores que podem indicar risco à saúde:
- Circunferência abdominal (medida da cintura) maior ou igual a 94 cm em homens e 80 cm em mulheres.
- IMC = peso
altura²
Procure um médico para um diagnóstico preciso e para um tratamento adequado
QUEM TEM MAIS RISCOS DE SE TORNAR OBESO?
- Pessoas que não tem uma alimentação saudável
- Pessoas sedentárias
- Pessoas que consomem muita bebida alcoólica
- Pessoas Estressadas
*Pessoas sedentárias são aquelas que não realizam nenhum tipo de atividade física, se movimentam e se exercitam pouco no seu dia-a-dia.*
QUAIS AS CONSEQUÊNCIAS DA OBESIDADE?
- Pressão alta
- Diabetes
- Aumento do colesterol
- Doenças do coração e da circulação
- Doenças nas articulações. Ex: artrite, artrose
- Doenças do fígado
- Doenças no pulmão
- Apneia do sono (dificuldade de respiração durante o sono)
- Problemas psicológicos
- Acidentes vasculares encefálicos (derrame)
- Alguns tipos de câncer
- Aumento do risco de morte prematura
TENHA MAIS QUALIDADE DE VIDA!!
- Adote uma alimentação saudável desde a infância
- Pratique atividade física regularmente
[Quando for realizar qualquer tipo de tratamento medicamentoso, oriente-se com o seu farmacêutico.]
FAÇA A COISA CERTA
- Somente compre medicamentos de venda sob prescrição médica (com tarja) se possuir a receita;
- Solicite a orientação do Farmacêutico, antes de comprar qualquer medicamento, mesmo para os que não precisam de receita médica;
- Mantenha os medicamentos longe do alcance de crianças;
- Solicite a orientação de um Farmacêutico para garantir que os medicamentos sejam usados e conservados de forma correta;
- Nunca siga as recomendações de vizinhos, amigos, parentes, ou mesmo de balconistas de farmácias ou drogarias. Não confunda o balconista da farmácia com o Farmacêutico. Este deverá estar sempre identificado.
- Relate ao Farmacêutico qualquer problema verificado ao utilizar o medicamento.
--> VOCÊ SABE POR QUE TOMAR MEDICAMENTO POR CONTA PRÓPRIA COLOCA EM RISCO SUA SAÚDE?
Todo medicamento, até o mais simples, pode causar efeitos indesejáveis graves, como reações alérgicas, problemas no estômago e hemorragias, dependendo da resposta do organismo.
O uso incorreto de medicamentos pode atrasar o reconhecimento das doenças ou até mesmo agravá-las.
FONTE
Farmacêuticos do Blog Pharmagistral
Nayara Souto Maior - Farmacêutica Generalista, Pós-Graduanda em Gestão e Tecnologia Industrial Farmacêutica, atua como Farmacêutica Magistral.
Valdemir Soares - Farmacêutico Generalista e empresário do ramo automotivo.
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